円高還元 新品MK MICHAEL KLEIN バックルデザインショルダーバッグ[撥水] ショルダーバッグ

イタリア野菜のプンタレッラは、英語でアスパラガスチコリと呼ばれ、見た目はとっても面白い形をしています。

Demi-Luxe BEAMS / ベルト付き ノーカラーコート

今回はプンタレッラのサラダを作ってみました。

この写真はイタリアンの前菜風です。

もっとたくさんパルメザンチーズを振りかけたり、オリーブオイルでアンチョビペーストにしても良いと思います。

まず、綺麗に洗い、小さいアスパラガスのような形も大きな茎の部分も全てピーラーで剥ぎ、全部水に落としアク抜きで、20分くらい放置します。

すると、裂いた部分がくるくるとカールしてきます。

モロッコ製 ストロー かごバッグ M

また、プンタレッラには、ローマの方云はくアンチョビとパルメザンチーズは必須だそうで、付け足して盛り付けると、パーティー用プンタレッラサラダができました。

SALE 龍 鳳凰 鹿子井山田 西陣 袋帯 六通 未仕立

プンタレッラをはじめチコリ類は、その爽やかな苦味成分に発熱や腫れを抑える抗炎症作用があるそうです。

4回育ててやっと食べれるところまで到達出来たことに感謝しています。これからもイタリア野菜の旬やプンタレッラの形を勉強し、尾道産としてたくさん収穫できるように頑張ります。

 

 

こちらの記事もどうぞ

円高還元 新品MK MICHAEL KLEIN バックルデザインショルダーバッグ[撥水] ショルダーバッグ

シンガポール キャスター付 アンティーク レトロ バッグ エコバッグ

円高還元 新品MK MICHAEL KLEIN バックルデザインショルダーバッグ[撥水] ショルダーバッグ

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

円高還元 新品MK MICHAEL KLEIN バックルデザインショルダーバッグ[撥水] ショルダーバッグ

美品 ミュウミュウ miumiu クラッチバッグ レザー
ROLDANPABLO.COM RSS