★お求めやすく価格改定★ Tiffany ティファニー オープンハート ダイヤ ネックレス ネックレス

イタリア野菜のプンタレッラは、英語でアスパラガスチコリと呼ばれ、見た目はとっても面白い形をしています。

女性 着物 結城紬

今回はプンタレッラのサラダを作ってみました。

この写真はイタリアンの前菜風です。

もっとたくさんパルメザンチーズを振りかけたり、オリーブオイルでアンチョビペーストにしても良いと思います。

まず、綺麗に洗い、小さいアスパラガスのような形も大きな茎の部分も全てピーラーで剥ぎ、全部水に落としアク抜きで、20分くらい放置します。

すると、裂いた部分がくるくるとカールしてきます。

ピンクハウス ドットチュール 長袖オーバーブラウス 黒

また、プンタレッラには、ローマの方云はくアンチョビとパルメザンチーズは必須だそうで、付け足して盛り付けると、パーティー用プンタレッラサラダができました。

UNDER COVER アンダー カバー 半袖カットソー

プンタレッラをはじめチコリ類は、その爽やかな苦味成分に発熱や腫れを抑える抗炎症作用があるそうです。

4回育ててやっと食べれるところまで到達出来たことに感謝しています。これからもイタリア野菜の旬やプンタレッラの形を勉強し、尾道産としてたくさん収穫できるように頑張ります。

 

 

こちらの記事もどうぞ

★お求めやすく価格改定★ Tiffany ティファニー オープンハート ダイヤ ネックレス ネックレス

ドルチェメディオ 時計 ダイヤモンド ...

【paru様専用】アンテプリマ ANTEPRIMA イントレッチオ 小

★お求めやすく価格改定★ Tiffany ティファニー オープンハート ダイヤ ネックレス ネックレス

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

★お求めやすく価格改定★ Tiffany ティファニー オープンハート ダイヤ ネックレス ネックレス

AHKAH キアラアンクレット
ROLDANPABLO.COM RSS