超美品 ユナイテッドアローズ カゴバッグ TOFF&LOADSTONE かごバッグ

イタリア野菜のプンタレッラは、英語でアスパラガスチコリと呼ばれ、見た目はとっても面白い形をしています。

サテンオーバーオール ベージュ ウサギオンライン限定 meme vintage

今回はプンタレッラのサラダを作ってみました。

この写真はイタリアンの前菜風です。

もっとたくさんパルメザンチーズを振りかけたり、オリーブオイルでアンチョビペーストにしても良いと思います。

まず、綺麗に洗い、小さいアスパラガスのような形も大きな茎の部分も全てピーラーで剥ぎ、全部水に落としアク抜きで、20分くらい放置します。

すると、裂いた部分がくるくるとカールしてきます。

【完売品】【PUMA for emmi】RS-CurveMules W

また、プンタレッラには、ローマの方云はくアンチョビとパルメザンチーズは必須だそうで、付け足して盛り付けると、パーティー用プンタレッラサラダができました。

ジャンニ ヴェルサーチ バニティ バッグ サンバースト 革

プンタレッラをはじめチコリ類は、その爽やかな苦味成分に発熱や腫れを抑える抗炎症作用があるそうです。

4回育ててやっと食べれるところまで到達出来たことに感謝しています。これからもイタリア野菜の旬やプンタレッラの形を勉強し、尾道産としてたくさん収穫できるように頑張ります。

 

 

こちらの記事もどうぞ

超美品 ユナイテッドアローズ カゴバッグ TOFF&LOADSTONE かごバッグ

ワッジボーイ wudgeboy オーバーオール ...

古着 シャモアクロス シャツ レトロ USAアウトドア レディース メンズ 長袖

超美品 ユナイテッドアローズ カゴバッグ TOFF&LOADSTONE かごバッグ

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

超美品 ユナイテッドアローズ カゴバッグ TOFF&LOADSTONE かごバッグ

シークレットハニー 実写 美女と野獣 ベル
ROLDANPABLO.COM RSS